Fokus på en mere aktiv kontorhverdag!
«De aller fleste jeg møter ønsker å bli flinkere til å være aktive og bruke hev senk bordet sitt»
Alle har ønsker om mer aktivitet og bedre helse. Med rett motivasjon det er enklere å endre vaner. Erfaring viser at alle som står og jobber har mer overskudd enn de som sitter passivt i en stol. Er vi sammen om dette og motiverer hverandre, da går det lettere og endre vaner. La meg kickstarte dere med økt energi og effektivitet.
«Det er lettere å forebygge enn å reparere»
Jeg Aslaug, er ergonom og utdannet hjelpepleier i psykiatri. Jeg har jobbet med folk og i serviceransjen hele livet. Jeg elsker jobben min, og da særlig når jeg utgjør en forskjell for de jeg møter.
Med stor suksess og beviselig varige resulteter holder jeg ulike kåseri. Jeg inspirere og motivere på en uhøytidelig måte. Dette skal være artig. Og alle som er til stede engasjeres og blir delaktige. Ofte tar jeg med diverse balanseverktøy som utfordrer deltagerne.
Kåseriet tilpasses dere, og det tar fra tretti minutter til en time, avhengig av gruppens sammensetting.
Hva får dere?
- Kåseri om kroppen
- Svar på spørsmål og råd til alle som ønsker det
- Introduksjon til ulike balanseverktøy som kan prøves under kåseriet
- Video tilgjengelig på nett for alle hos deg, med repetisjon av hva vi snakket om på kåseriet
- Oppfølging, etter to uker
Høres dette interessant ut? - Ta kontakt så finner vi en dag det passer 😊
